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蹲久了站起来头晕是贫血?这两种疾病可能才是真凶,不得不防
发布日期:2019-11-09 18:56:33

 

许多人都有这样的经历:长时间蹲着,长时间躺着,起床时会感到头晕,有时会有黑眼睛,过一会儿症状可能会消失。

当这种情况发生时,许多人会认为他们贫血。真的是这样吗?

1、头晕是贫血吗?

虽然贫血确实会导致头晕,但它通常会伴有其他症状,其中最早的症状是疲劳和困倦。最常见和突出的标志是面色苍白。

贫血可以通过膳食补充剂来治疗吗?

许多人一听到贫血就想到食物补充。的确,对于贫血患者因缺乏造血原料而引起的贫血,如缺铁性贫血,可以补充富含铁的食物如猪肝和鸭血来改善贫血。

但由于其他原因,如红细胞过度破坏或丢失引起的贫血,没有改善效果。

因此,如果你想治愈贫血,你仍然需要检查原因并开出正确的药。

贫血引起的头晕与身体姿势的变化无关。头晕的“罪魁祸首”可能是以下两种情况:

2.短暂性体位性低血压

体位性低血压主要是由于一个人蹲着或坐着时腰部和腿部的长期弯曲和血管压力,导致血液不能上下流动。然而,当一个人突然站起来时,下肢血管的压力突然减轻,全身血液迅速流向腰部和腿部,导致短暂的脑供血不足、头晕和眼睛发黑。

1体位性低血压的诱因

(1)年龄

随着年龄的增长,心血管系统逐渐变硬,大血管的弹性纤维减少,心脏快速泵血以补偿血压下降的功能逐渐减弱,从而体位性低血压的概率变得更高。

(2)药物效应

一些常用药物,如利尿剂、抗高血压药、硝酸脂质制剂、抗抑郁药、血管扩张药等。可能导致老年患者直立性低血压。

建议:确保是药物引起的体位性低血压,并确保及时与医生沟通以减少剂量或更换药物。

③疾病因素

帕金森病、原发性甲状腺功能减退、脑干和脊髓损伤、糖尿病和其他疾病也是直立性低血压的原因之一。

④长期卧床休息

长期卧床休息会导致血液循环减慢,肌肉力量减弱,站立时直立性低血压很常见。

⑤热环境

炎热的天气或刚洗完热水澡后,很容易扩张血管并使身体脱水,而当体位改变时,体位性低血压更容易发生。

建议:洗澡水不要过热,洗澡时间不要太长。在炎热的天气外出时,避免大量出汗,并及时补充水分。

⑥饱餐一顿后

当人们进食时,血液会集中在内脏,然后人体的循环血量会减少。如果人们突然站起来或经历其他姿势的剧烈变化,体位性低血压很容易发生。

建议:为了避免体位性低血压,不建议每餐吃得太多,饭后站立前适当休息,以免体位发生太大变化。

由于体位性低血压导致意识不清或丧失,中老年人容易跌倒、骨折甚至更严重的伤害!

因此,除了避免上述激励措施之外,老年人在起床或从座位上站起来时必须遵循三个“1”原则:醒来,睁开眼睛,躺下1分钟,双脚在床边下垂1分钟,支撑并站在床边1分钟,然后慢慢移动。

3.耳朵里的小石头

除了血压因素,耳石中也可能有一块“小石头”丢失。

据统计,耳石约占眩晕疾病的17%-22%,且呈逐年上升趋势!

耳石是一种非常微小的结构,它含有碳酸钙晶体,能够感知重力的变化并调节身体平衡。

正常情况下,耳石位于内耳后前庭上部的椭圆囊内。在某些因素的刺激下,耳石会从原来的位置分离出来,滚进半规管。

半规管是一种负责管理平衡的装置。当身体位置改变时,耳液的流向也随之改变,从而将信息传递给平衡神经,以调节人体的平衡。然而,耳石脱落后,会直接影响耳石的流动,并提供错误的刺激信息来平衡神经,从而可能导致眩晕。

为什么耳石会脱落?

①老年退行性变

50岁以上的患者耳石膜可能退化,导致血液供应不足和耳石脱落。

(2)耳部疾病

耳部疾病如病毒性迷路炎、慢性化脓性中耳炎和缓解期梅尼埃病可导致耳石脱落。

此外,对于有耳部手术损伤史的人来说,耳石也更容易脱落。

③疾病因素

动脉硬化、高血压、糖尿病等。导致外周循环供血障碍,囊性斑块胶体膜变薄,耳石脱落并进入半规管。

(4)不良生活习惯

长时间熬夜和过度工作等不良因素也会导致耳石脱落。

耳石性眩晕的特点

①阵发性眩晕

头部位置的变化,如起床、躺下、睡觉时翻身、低头或抬起头,会引起眩晕,但不会影响听力或耳鸣。

(2)持续时间短

通常,持续时间不超过1分钟。只要头部保持不动,眩晕就可以自行缓解。

③眼球震颤

眼球震颤与受影响半规管的空间位置一致,眼球震颤的程度与眩晕一致,但不伴有意识障碍。

耳石症不会带来生命危险,但长期患病容易引起焦虑、抑郁等心理问题,需要尽快治疗。

一般来说,耳石的治疗主要是还原疗法,辅以药物疗法,医生会根据患者的具体情况给出最佳的治疗方案。

除了身体姿势的改变会导致头晕之外,如果你平时总是感到头晕,你需要小心,这可能是梅尼埃病、脑出血、脑梗塞等。,你必须尽快检查,对症治疗。

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