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很多人不是死于肿瘤,而是死于对肿瘤的无知和恐惧
发布日期:2019-10-22 12:16:32

 

▲凌志军人民日报资深记者兼作家。他的代表作包括《重生的记忆:癌症患者的康复之路》、《对抗》、《传奇》和《中国新革命》。

作为当代政治的记者,他记录了中国改革开放30年的变迁。2007年,他被诊断为晚期肺癌和脑转移。起初,医生认为他活不了三个月。然而,他走出了一条合适的康复道路,仍然非常健康。

他是凌志军,生于1963年。他是《人民日报》的资深记者和作家。他的代表作包括《重生的记忆:癌症患者的康复之路》、《对抗》、《传奇》和《中国新革命》。

凌志军的抗癌过程可以说是一个“奇迹”。

2007年,他被诊断为“晚期肺癌”,并且已经转移到颅内。当时,当大多数医生认为这是恶性肿瘤,不立即手术会延误“最佳治疗机会”时,凌志军决定休息。当肺部的阴影变小,被大多数医生认为不重要时,他决定接受肿瘤切除。他“赌”了两次。

抗癌运动成功后,凌志军写了一本关于抗癌情绪的书《重生之书:癌症患者康复之路》(The Book of Reboration:A Road to recovery for Cancer persons),其中包含了他在抗癌康复之路上五年的经验总结,忠实地记录了自己的错误,堪称“疾病智慧之书”。他还用尖锐的观点写了一位资深记者对中国癌症医疗系统利弊的观察和分析。

今天,边肖根据他的《重生记录》和他对媒体的公开采访总结了他患癌症后的8大真知灼见,可以说每一个字都是金色的。

“癌症只是一种慢性病”。著名肿瘤学临床专家何玉敏颠覆了中国人认为癌症是致命疾病的传统观念。他说,“许多肿瘤患者不是死于肿瘤,而是死于对肿瘤的无知、高度恐惧和恐惧本身带来的盲目反应。我们应该理智地对待它,充分利用智慧来预防它。”

凌志军说:“我们最大的不幸是,我们被中国式的观念所包围,也受到中国式的对待。”他认为中国的癌症治疗体系可能有致命的缺陷,人们对癌症的理解也有致命的偏差。“只要我们不害怕,不盲从,不选择错误的治疗方法,我们就有66%的机会远离死亡。即使我们的肿瘤已经达到中期或晚期,它也可以与癌症长期共存。”①

2007年2月,凌志军被诊断为“肺癌脑转移”的概率为98%,即“晚期肺癌”。在咨询了北京和上海的著名医生后,他差点摔倒在地,决定活不了3个月。

今年3月15日,新一轮复查结果显示颅内病变几乎完全消失,肺部和腹部未见新的异常,癌胚抗原指数恢复正常,踝部骨阴影消退,手术存活的肺叶变得更强。

在治疗过程中,凌志军发现病人花了不到三分钟的时间在他们期望和依赖的一流医院里花钱、排起长队和“专家会诊”。

医生冷漠的“你等着”诊断几乎是死刑。外科手术、化疗和其他高科技治疗以及“天价特效药”的处方是不同医生使用的相同方法。在中国,担心、悲伤、排队就医甚至赔钱的弱势群体是癌症患者的群体形象。

来自北京和上海的专家陈述了如下治疗程序:开颅术、化疗和放疗;观察肺部病变,为第二次手术做准备,打开胸腔,切除肺叶。继续化疗、放疗...

因为开颅手术不能保证康复,凌志军做了一个大胆的决定:先观察一会儿。

两周后,医生说脑肿瘤“不应该长大”!凌志军听着他身体发出的信号,头痛、眩晕、视力模糊、眼球震颤等症状并不严重。

他意识到,对于病人来说,我们应该用大脑来拯救生命,而不是用口袋来拯救生命。

然而,他不仅仅拒绝手术。在一位值得信赖的医生,胸部影像专家史木兰,确诊肺癌并建议他接受手术和开胸后,他立即按照史木兰的建议选择了一位医生作为他的外科医生。肺部恶性肿瘤切除后,他迫不及待地想回家。他拒绝化疗,因为化疗只能“将治愈率从60%提高到62%”,并拒绝了许多昂贵的“特定药物”。

他查阅了大量信息,并证实中国许多癌症患者受到了过度治疗。他的一个朋友,身体很好,腰口袋鼓鼓的,从发病到接受治疗仅三个多月就去世了。

他决定成为一个聪明的病人,相信自己身体的力量而不是医生和药物,并开始康复。

凌志军的经历是,他把自己的生命托付给自己,走出了一条适合自己康复的道路。出院时,凌志军试图用一些纯天然的方法恢复体能。他一度被笼罩在“末日意识”中,但他也无意中走上了复苏之路——他每天走5公里。八千公里是他五年来走过的路。这相当于从北京到拉萨的往返旅行。

凌志军现在似乎是一个贤惠的智者。乐山乐水乐于助人,喜欢摄影,发现并捕捉光影世界中的美,喜欢用积极的眼光看待世界和生活。他的妻子还说:爱、家庭情感和友谊的力量将使我们的生活奇迹。即使它不能让死者起死回生,它仍然能让我们超越肉体的痛苦,获得心灵的平静。

著名作家兼心理学家毕淑敏说:“他不仅奇迹般地治愈了这种疾病,而且把他的一生带到了一个新的水平。”

从饮食和生活习惯开始,凌志军彻底改变了他的生活。他不再忙了。对他来说,“时间不再是金钱,也不是工作进展的载体。这只是我告别死亡和康复的桥梁。”

他花更多的时间在户外,在湖边徒步旅行,在树林中漫步,在阳台上听音乐,休息,看远处的山,靠近水和蓝天白云。他喜欢阳光、雨、雪和雾。

每天,他注意五件事:吃、喝、拉、散和睡。就食物而言,它应该足够混合,足够粗糙,足够素食,足够自然。他每天喝2400毫升水。让你的排泄每天都有规律,同时观察尿液和粪便的颜色和数量,以及间隔时间。每天睡眠不少于8小时。

在春秋季节,仲夏的9点钟之前和下午5点钟之后,他会出门,把50%的皮肤暴露在阳光下。即使维生素d无法补充,“我的生活再次被阳光照亮,我的活力和生机不知不觉地回到了我身边。”

他还去了一些气候和空气都很好的地方疗养。去苏州的第二天,开胸术后胸闷咳嗽的正常反应缓解,咳嗽五个月后痊愈。他还去了深圳东郊隐居,或者沿着海边散步,或者爬上台阶。

他终于回到了滑雪胜地,重温了这项狂野而激动人心的运动。那天晚上,他给关心他的朋友发了一条短信:“额外:凌志军回到滑雪胜地。”

2012年3月15日,经过新一轮复查,凌志军颅内病变几乎完全消失,肺部和腹部未发现新的异常。医生对他说,“不要把自己当成病人!”

在治疗过程中,他处处运用记者的直觉,仔细观察自己的医疗环境,仔细收集数据,对中国癌症治疗的现状做出了许多惊人的发现。当今社会,医患关系紧张,医生被误诊,病人伤害医生的情况时有发生。医疗领域的“分离主义政权”和“门户”使人们非常无助。这些现象及其根源反映在这本书里。

有一组数据很能说明问题:全国癌症死亡人数每年为200万,80%的癌症患者有意或被迫接受超出疾病治疗需求的“过度治疗”。超过90%的癌症患者没有得到良好的治疗计划,只有20%符合标准药物使用。

“这些数字让我震惊,这么多癌症患者不是死于自己的疾病,而是死于自己的恐惧和不正确的治疗。似乎我们最大的不幸不在于癌细胞的入侵,而在于我们被中国的癌症概念所包围,并且也在接受中国的癌症治疗。这种医疗环境正在制造一个悖论:医学越发达,就越剥夺病人的主动性和判断力,就越让病人恐惧和犯错。”

在所有死亡的癌症患者中,三分之一的人害怕得要死,三分之一的人被治愈,只有三分之一的人真正死于疾病。

凌志军说,经过自己的亲身经历,病人通常有两种心理:第一,我不认识医生,也不听医生在听谁的话;第二,医生错了,不能听医生的话。我认为这两种心理都有问题,这会导致错误。①

我自己的感觉是看医生是一件非常痛苦的事情。去看医生通常是一件非常痛苦的事情——不是疾病带来的痛苦,而是看医生过程中的各种问题。

确实有一些医生不是很好,医生也会犯错。我见过几次面,所以我不能对医生说的话视而不见。然而,确实有优秀的医生,他们有着高超的医疗技能和高道德标准。这样的医生不难找到,我见过他们中的几个。

癌症患者对医生的选择非常重要。事实上,我从医生那里学到了很多。医生不仅救了我的命,还给了我很多这方面的知识,指引了我的康复之路,甚至他们的错误也让我学到了很多。

同样,犯错误的医生不一定是好医生。事实上,热情并有能力发现新证据并根据新证据迅速改正错误的医生更值得信赖。

作为病人,我们不了解医学,但是我们应该了解人们,知道什么样的医生是值得信任的,什么样的医生是不可靠的。如果你既不了解医学也不了解人,那么盲目跟随是很容易的,盲目服从是导致我们犯错的最重要原因。

我当记者30多年了,接触过各种各样的人。我确实养成了观察人和识别人的习惯。我也有一些经验。这能帮我找到值得信任的好医生。除了记者的经历之外,我认为还有其他的事情,比如冷静,比如动动脑筋,甚至一个人的价值观也可以发挥作用。

例如,我非常相信诚实,甚至有些偏执。如果我发现一个人在说谎,我会怀疑他所有的言行。因此,在我与医生的接触中,我特别注意他的话的可信度。一旦我发现他吹牛,我就不再去看他了。

正是因为这个原因,我拒绝了许多医生和他们所谓的“特定药物”。这可能会让我失去一些治疗的机会,但我可以最大限度地避免犯错误。

最后,与外国医生相比,大多数国内医生并不太重视患者的症状变化,“他们往往过于依赖现代扫描仪器和黑白成像胶片,忽略了患者的直觉和陈述。

凌志军说,我的一个美国朋友告诉我,在美国,医生不仅根据图像进行诊断,还充分考虑病人的症状,仔细倾听病人的感受。这对于中国的专科诊所来说是非常困难的。

一个简单的事实是,人们的生理状况非常不同,疾病也是五花八门的。成千上万种不同的癌细胞出现在成千上万个不同的人身上,结果肯定是成千上万种不同的。没有一个医生,更不用说任何机器,能准确区分每一种情况。因此,当疾病突然袭击我们时,我们必须明白的第一件事是,我们有自己打开康复之门的钥匙。

本文内容仅供临床思维参考。非中医专业人员不允许测试药物。

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